Articol-Informatia zilei Maramures, joi 9 decembrie 2010

Scoala “Avram Iancu” a demarat un proiect cu activitati antistres pentru copii. Scris de Angela Sabau, 08 decembrie 2010« Ştirea precedentă | Înapoi la index | Ştirea următoare » Scoala “Avram Iancu” din Baia Mare a initiat un proiect pentru a veni in ajutorul copiilor afectati de stres, si nu numai. Cei care nu au fost inca atinsi de acest flagel pot invata cum sa se fereasca de el, in timp ce micutii suprasolicitati, care fac fata cu greu cerintelor scolare, pot invata cum sa-si managerieze starile de stres, devenite boala a secolului.Copiii Scolii “Avram Iancu” din Baia Mare vor primi lectii despre cum sa scape de stres. Pana acum, 18 copii s-au inscris deja pe lista pentru a participa la proiectul initiat de psihologul scolii, Georgiana Nan, alaturi de directorul Marian Pop si documentaristul Viorica Telcian. Psihologul scolii a precizat ca atunci cand a gandit proiectul a vrut sa fie ceva care sa le faca placere copiilor si sa-i determine sa vina in mod voluntar, nu obligati.“Vine perioada tezelor, iar copiii se streseaza foarte mult in aceasta perioada. Mai mult, au multe teme, au mult de invatat, unii mai au si alte activitati extrascolare si sunt suprasolicitati. Prin acest proiect vrem sa-i invatam sa-si managerieze starile de stres”, a explicat ea. Potrivit psihologului, nu doar copiii care sunt stresati ar trebui sa participe la acest proiect. “Am vrea sa aiba mai mult un rol preventiv, pentru ca mai devreme sau mai tarziu, oricine se loveste in viata de o problema stresanta”, a mai precizat ea.In prima parte a actiunii, copiii vor invata unele tehnici de relaxare, cum sa se alimenteze si cum sa traiasca sanatos. Mai ales vor fi invatati cum sa se fereasca de factorii de stres precum alcoolul si tutunul, dar si ce activitati sa faca pentru a se relaxa. De asemenea, imageria dirijata va fi una dintre tehnicile pe care vor invata sa o stapaneasca, aceasta referindu-se la capacitatea de a se gandi la o situatie sau un loc placut, in cele mai dificile momente ale vietii. “Participantii vor avea si reguli, nu vor avea voie sa se judece intre ei sau sa rada unii de altii”, a mai precizat Georgiana Nan.A doua faza a luptei cu stresul va cuprinde jocuri de rol ale unor personaje stresate din literatura si vor analiza actiunile acestor personaje. Cel mai elocvent personaj la acest capitol este nemuritorul “Domnul Goe” al lui I.L. Caragiale, dar alaturi de acesta vor mai fi analizate si alte personaje din literatura. De asemenea, copiii vor face tehnica asa numita “comunicare in perechi”, in cadrul aceluiasi proiect.Psihologul spune ca in lumea moderna, tot mai multi copii au dificultati de adaptare, stresul fiind numit si boala secolului. Principalele cauze ale afectiunilor de acest fel la micuti sunt lipsa indelungata a parintilor de acasa, cei mai afectatii fiind cei ce au parintii plecati la munca in strainatate ori care muncesc foarte mult. O alta cauza ce creeaza dificultati minorilor este divortul parintilor, lucru care le da probleme de comportament, dificultati de concentrare, de invatare, de adaptare. “Prin ceea ce facem aici incercam sa-i facem pe copii sa inteleaga ca stresul nu e ceva ce nu poate fi depasit”, a mai aratat psihologul scolar Georgiana Nan.